Fenugreek Oil – Penggunaan, Manfaat Kesehatan dan Fakta Gizi

Minyak fenugreek diperoleh dari biji fenugreek. Biji-biji ini cukup bergizi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Minyak biji fenugreek memiliki beberapa manfaat kesehatan yang sangat kuat, khususnya untuk kondisi kesehatan yang paling umum. Ini hanya membuat minyak ini cukup berguna, meskipun tidak sepopuler minyak lainnya. Ini umumnya bukan minyak dingin, seperti kebanyakan minyak biji lainnya. Ini sebenarnya adalah minyak esensial yang diperoleh dari biji. Jadi, mengandung senyawa organik yang mudah menguap dan digunakan dalam aromaterapi.

minyak fenugreek untuk kesehatan ginjal

(Foto kredit: hey__paul )

Menggunakan

Tidak banyak penggunaan untuk minyak fenugreek selain dari manfaat kesehatannya.

  • Ini digunakan dalam produk yang merangsang laktasi.
  • Ini digunakan dalam solusi untuk membunuh jentik nyamuk.

Efek Samping, Masalah Aman Dosis dan Keracunan

Minyak fenugreek adalah minyak esensial dan tidak boleh digunakan secara langsung, murni pada kulit atau tertelan. Itu tidak boleh diambil oleh wanita hamil. Tidak ada informasi yang cukup tentang keamanan dan interaksi minyak fenugreek dengan obat-obatan, terutama untuk diabetes. Seseorang harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil minyak fenugreek sebagai suplemen.

Informasi Gizi dan Obat

Dari sudut pandang nutrisi, minyak esensial fenugreek dan minyak biji sangat berbeda. Minyak biji dingin ditekan agak seperti minyak nabati lainnya. Ini memiliki komposisi kimia yang berbeda yang fenugreek minyak esensial.

Fenugreek komposisi kimia minyak esensial dan fakta nutrisi

Gizi Persentase
? – Cadinene 27,6%
? – Cadinol 12,1%
? – Eudesmol 11,2%
? – Bisabolol 10,5%

Sumber: 3

Sisa minyak esensial terdiri dari senyawa organik yang mudah menguap (VOC) dalam jumlah yang lebih kecil. Minyak biji fenugreek yang diperoleh dengan metode cold pressed menyediakan banyak asam lemak yang sehat.

Komposisi kimia minyak biji fenugreek dan fakta nutrisi

Gizi Persentase Milik
Gamma Linoleic Acid (18: 3) PUFA
Stearic Acid (18: 0) 2,4% Lemak jenuh
Palmitic Acid (16: 0) 7,3% Lemak jenuh
Palmitoleic Acid (16: 1) -% MUFA
Oleic Acid (18: 1) 21% MUFA
Linoleic Acid (18: 2) 37% PUFA
Alpha Linolenic Acid (18: 3) 19% PUFA
Erucic Acid (22: 1) MUFA
Gadoleic Acid (20: 1) MUFA
Behenic Acid (22: 0) 0,6% Lemak jenuh
Arachidic Acid (20: 0) 0,9% Lemak jenuh

Sumber: 4

Minyak biji fenugreek dengan demikian sangat berbeda dari minyak esensial fenugreek. Minyak biji tinggi asam lemak omega-3 (asam alfa linolenat) dan dengan demikian menurunkan peradangan dalam tubuh. Karena keberadaan asam behenic, itu dapat diterapkan pada rambut untuk meningkatkan kualitas dan kekuatan rambut. Minyak biji fenugreek juga memiliki sifat anti-penuaan dan dapat diterapkan pada kulit untuk mengurangi keriput dan tanda-tanda penuaan lainnya. Minyak yang ditekan dingin ini juga merupakan antibakteri yang kuat. Membunuh bakteri seperti E. coli. Minyak biji fenugreek sangat efektif terhadap jamur jamur hitam, Aspergillus niger [5]. Ini dapat digunakan untuk menyemprotkan produk makanan, buah-buahan dan sayuran untuk mencegah mereka terserang jamur ini.

Membeli dan Penyimpanan

Minyak fenugreek dapat diperoleh secara online. Seseorang dapat dengan mudah mendapatkan minyak esensial fenugreek dari toko minyak esensial. Itu perlu disimpan dalam botol kedap udara jauh dari sinar matahari dan panas.

Referensi

1. Imunomodulator, sel beta, dan tindakan neuroprotektif minyak fenugreek dari diabetes aloksan yang diinduksi.Hamden K1, Masmoudi H, Carreau S, Elfeki A. Immunopharmacol Immunotoxicol. 2010
2. Menghambat potensi lemak omega-3 dan minyak esensial fenugreek pada enzim utama pencernaan karbohidrat dan hipertensi pada tikus diabetes. Khaled Hamden et. Al. Lipid di Kesehatan dan Penyakit 2011
3. Konstituen Volatile dari Minyak Trigonella foenum-graecum L. Abolhassan Ahmadiani et. Al. Jurnal Penelitian Minyak Atsiri
4. Minyak biji fenugreek. H. A. Schuette, Milford A. Cowley, H. A. Vogel, Milvin M. Mueller. Minyak & Sabun
5. Komposisi Kimia Fenugreek (Trigonella foenum graceum L) dan Sifat Antimikroba Minyak Bijinya. Abdel Moneim E. Sulieman, Heba E. Ahmed, Awad M. Abdelrahim

Sumber artikel: https://oilhealthbenefits.com/fenugreek-oil/

    Lainnya     , , , , , , ,

    Artikel Terkait "Fenugreek Oil – Penggunaan, Manfaat Kesehatan dan Fakta Gizi"


    Minyak Mentega – Manfaat Kesehatan, Kegunaan, Sifat & Fakta Nutrisi
    Minyak mentega adalah produk berminyak yang diperoleh dari mentega. Ini juga dikenal sebagai mentega. Ada banyak nama untuk mentega di seluruh dunia. Ghee adalah...

    Minyak Kacang Mete – Manfaat Kesehatan, Kegunaan, Fakta Nutrisi, Efek Samping
    Kacang mete adalah salah satu kacang yang paling dicintai di seluruh dunia. Terlepas dari kenyataan bahwa mereka adalah kacang paling populer ketiga dalam hal...

    Minyak Esensial Rosewood – Kegunaan untuk Manfaat Rambut & Kulit, Properti & Kesehatan
    Minyak esensial Rosewood tetap menjadi pokok dalam aromaterapi selama beberapa dekade. Ini adalah salah satu minyak esensial yang paling serbaguna karena digunakan untuk berbagai...

    Minyak Jagung – Penggunaan, Manfaat Kesehatan, Fakta Nutrisi, Dosis & Efek Samping
    Minyak jagung adalah minyak nabati yang sehat yang biasa kita gunakan dalam masakan kita, seperti minyak canola atau minyak safflower. Minyak jagung adalah minyak...

    Minyak Brahmi – Kegunaan, Manfaat Kesehatan, Fakta Nutrisi & Efek Samping
    Minyak Brahmi adalah ramuan herbal herbal Brahmi dalam minyak dasar apa pun. Sebenarnya, ada dua herbal yang dikenal sebagai Brahmi. Umumnya keduanya digunakan untuk...

    Croton Oil – Kegunaan sebagai Kupas, Manfaat Kesehatan, Fakta Nutrisi, Efek Samping
    Minyak puring adalah minyak yang berbahaya namun cukup berguna. Ini didapat dari tanaman berbunga Croton. Ini adalah minyak beracun, dan bisa mematikan. Hal ini...

    Minyak Biji Semangka – Manfaat Kesehatan, Kegunaan, Nutrisi, Efek Samping
    Minyak biji semangka adalah minyak yang sangat bergizi yang diperoleh dari biji semangka. Minyak biji ini telah diekstraksi menggunakan metode tradisional di Afrika Barat...

    Minyak Ravensara – Penggunaan, Manfaat Kesehatan dan Fakta Gizi
    Minyak atsiri Ravensara adalah minyak esensial yang relatif langka yang berasal dari pohon di Madagaskar. Namanya adalah Ravensara aromatica, tetapi juga dikenal sebagai Ravintsara....

    Egyptian Musk Oil – Penggunaan untuk Parfum, Bahan-Bahan, dan Manfaat Kesehatan
    Minyak musk Mesir adalah jenis khusus minyak musk, atau hanya musk yang berasal dari Mesir. Resep dan formulanya yang asli disebutkan dalam buku-buku Mesir...

    Minyak Lemon Balm – Manfaat Kesehatan, Kegunaan untuk Cold Sores & Aromatherapy, Efek Samping
    Minyak lemon balm (Melissa essential oil) adalah salah satu minyak esensial yang paling mahal dan paling banyak digunakan. Minyak lemon balm sangat menenangkan, menenangkan...

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *